おはようございまーす！ 昨日は弱気になってました。 会社やめても過食はすぐには治らない こんな生活続けたら間違いなく体壊す 過食はむりでも何かアクション起こさなければ 仕事、料理、掃除。 今まで完璧目指して一生懸命やってきたけど 果たしてそこまで…

つ…か…れ…た 疲労困憊 お金もらう以上きちんとやりたい でも体力が このままお仕事続けるくの無理かもしれない 疲れたかのな。 だめなことばっか考えちゃう。 自炊大事だけど帰って作る気力なし⤵️ 消化よくて滋養のあるものと思ってても、 疲労困憊になると…

家では滅多に飲まないんだけど。 去年頂いたノンアル。 冷蔵庫の奥から引っ張りだして飲んだ 実家でお酒の話聞いて影響受けたのかも 無意識にノンアルワインとか検索してた ノンアル飲むのもブーブー言う夫、 アルコール入ってないんだからいいじゃんって思…

父、入院。 父とお枝見できて本当に良かった はるかさんに感謝 私は口と目と角膜に大量帯状疱疹、 父は大量ポリープ 出来物親子。 昨日も今日も病院です。 昨夜は顔激痛でのたうち回りました。 病院行くと疲れがでるのかな。 今夜は痛み出ませんように。鎮痛…

昨日は近所の耳鼻咽喉科でした。 お花見日和の晴れた平日に病院。悔じい。 耳の調子悪くて行ったけど、ついでに喉も見てもらったら口内炎だと思ってた大量血豆、帯状疱疹でした。 帯状疱疹って口の中にもできるんですね。 血痰続いてたのも喉が腫れて、あち…

昨日は父とお花見(お枝見)してきました。 桜はまだ咲いてないだろうし、顔は痛いし、こんな腫れた目だし…。家で過食していたい。 でも、明後日から検査入院で、今日(昨日)の為、 前日日曜日も夜遅くまで仕事してたときき、 頑張って出ました。 仕事や手術、…

※しゃぶ葉でした。しゃぶ菜だと思ってた ふぅー✨ いやー食べた食べた。 余は大満足じゃ。 野菜もお肉もたっぷり食べれて、 しめのご飯もうどんもある✨カレーまであった！ 別腹デザートもワッフルにソフトクリーム、白玉まであって、こちらもたらふく食べまし…

今日も病院でした 視力、だいぶ下がっちゃった 白目にも黒目にもできちゃって。 あー考えだすと不安になる でもなっちまったのは仕方ない。 薬塗って良くなるのまとう！ 大丈夫。きっと良くなる✨ 病院終わり、 片目ではるかさんのブログ読んだらお野菜たっぷ…

過食しても前回ほど落ち込んでない！ 昨日は吐かなかったし、上出来上出来😊 予定はおじゃんになったけど ゆっくり体を休められるとよいな 会社やめたらどんな生活になるか 過食は？行動は？料理や掃除は？など検証してみよう👀

角膜まで感染してた…。 不安です ものすごい不安 で帰って過食。 ずーっと過食。 食べて食べて食べまくり 不安になってもしょーがない 過食もいいかげんやめて早く寝ないと 頭ではわかってる そしてものすごく焦ってる でも、まあ、不安になるよ。 顔は痛い…

朝方一時間ほど寝たけどほぼ眠れず(=⁠_⁠= とにかく目がものすごく痛い 心臓って目にあったっけ？ 頭も割れそうに痛くて痛み止め飲んだけど効かず こめかみにも心臓あったっけ？ 葛根湯も飲んだんだけどな… 目からの頭痛だったか 不眠、早く寝なきゃと焦った…

今日はいちごの日 ※今日から発売の大好きなサクマのミルク味 目に帯状帯状疱疹再発 口の中に血豆。なかなかのデカさ。しかも3つ 冬疲れが出たのかな。 それとも寝れてないからか(⁠*⁠_⁠*⁠) 下向くとズキズキ&腫れて視界が狭い。 ど近眼で片目じゃ見づらいよー…

本読んだら昨日と今日ちょっとだけご飯作れた。 『こんなもんでいいのか』って思えたらやる気でたよ（笑） 笑い飛ばすパワーってすごい😳☺️

仕事終わったー！⤴️⤴️⤴️ 久しぶりに定時で帰れるるるー✨ 最近残業続きだったから定時で帰れるだけで嬉しい。半休したみたい 明日はお休みだし嬉しいなぁ が、とにかく疲れた。 疲れましたにござります…ぐったり 早く帰れるけどご飯作る余力なし 性も根も尽き…

こんばんは✨ 今夜もお月さま綺麗ですね😊 料理しようと思ったけどこの時間>⁠< ということで、やよい軒きました。 早速外食です。てへっ 今日はサバの味噌煮と心に決めてたのに、 新商品みたら迷わず押してた ※とり天とだんご汁率高かった（笑） だんご汁、ごぼ…

手羽とキャベツのスープと肉じゃが作った 手料理は素材も自分で選べるから安心だし、 安く済む。 何よりおいしい 料理は本当楽しいです。 材料みながらメニューきめ、工程考える 作る前も作ってる過程も全部楽しい。 おまけに成果物と達成感までつきてくる …

今日は暖かいですね 久しぶりにアイスコーヒーにしちゃった。 ドトールのアイスコーヒー、大好き❤️ 相変わらず過食祭りが止まりません 下向くと自分の頬が見える こんなに過食続いて、やっぱ飲み会行かなきゃ良かった、人と会うの怖いっておもってたけど い…

外出できたのはいいけど甘いもの爆食べ ケーキや菓子パン沢山買って食べてしまった⤵️ 人に会う前と会った後は毎回絶不調 会ってる時はめちゃくちゃ楽しいんだけどね 2日連続外出できたて浮かれ過ぎたか。 優越感なんか浸ってるからバチあたったのか 飲み会メ…

おはようございます！ スッキリな朝🌄です^⁠_⁠^ 昨日は二軒目でノンアル🍺しこたま飲んだけど 早起きして掃除洗濯し、お出かけ😚♪ もちろん二日酔いも皆無！（笑） 饒舌だった飲みメンバー、１０時間も飲んで今頃死んでるんだろうな（笑）

いやーたべたたべた。 さらにおなかパンパン 過食で既にお腹一杯だから食べれないと思ったけど楽勝で食べれた。 お料理がおいしくてむしろ食べすぎな位 小洒落た高級店より、 大衆食堂的な居酒屋のが断然おいしかった！ 煮込みもお刺し身もどれ食べてもおい…

今朝は明け方まで過食&テレビでした 決算と花粉で酷使した疲れ目で 録画ドラマぶっ続けで8時間。 目の下のクマがやばい。ヤク中者みたい おなかパンパン。胃もたれも酷い でも、これから昼飲み会です こんな腹パン&目の下真っ黒&睡眠不足で 居酒屋に向かうの…