すごくいい天気。 太陽凝視し過ぎて目の前が真っ暗です今日は雲一つない晴天☀️。洗濯日和です太陽をじっと見ていたら元気がでてきました。過去をどんなに悔やんでも、 自分をどんなに罵倒しても、 踏み出さなければ何もかわらない。食生活を少しでも整えられ…

喫茶店のモーニングが無性に食べたい！というこでおうちでモーニング風やってみました。厚切りトーストに、あんバターモリモリ乗せ。 おうちだからこそなせる技。 しかも、久世福商店さんのあんバター瓶❤️ほどよい甘さに塩気け、ほんのり香るバター✨ おいし…

コロナ不安＜過食の心配誤解を恐れずに言えばコロナ疲れなし。世界的に大変な最中、過食の心配してるんですよ。 某娯楽施設に並ぶ人と根本的に大差なし。コロナ、怖いし不安です。 自粛も真面目にしてます。が、コロナに感染する恐怖や先行きの不安より、 過…

コメント欄、閉じようと思います。マッキーさん、返信もできずごめんなさい。 たくさんのコメントをありがとうございました。 たくさんのアドレスもありがとうございました。今、返信を書く元気も気力もなくしてます。 返信かけないことへの焦りや罪悪感が徐…

朝から過食が止まりません。 しかも、かなりキツめ。やっちまった…コロナ不安に慣れない在宅、 仕事の頑張りすぎ、頭が冴えて寝不足続きすぎ。 猛烈掃除もして過食も押さえようと欲張りすぎた。結果を焦っちゃだめだ。私だぞ。何自分に期待してんだ。 こんな…

※ただの愚痴です。生活改善、早くも失敗しました。在宅勤務時間はテレビ見なかったけど、 それ以外はずっーとテレビ。 気がつけば…今。もう22時。早っっ昨日は気づいたら午前三時でした。 今朝は六時起床。 五時に起きれません。通勤なら遅刻です。ここ最近0…

本日、チョコレート効果72食べました。なにこれ。すっごくおいしい！高カカオチョコってずっとまずいと思ってた。 苦くて不味くて薬みたいな味って思ってた。こんなにおいしいんだ✨しかも、このチョコレート、全然後ひかない。 一箱一気食いとかしないでおさ…

こんにちは。※私見です。偉そうなこと書いてます外出自粛の前にフクシマフィフティを見ました。当時は断酒前で飲んで一夜を明かしました。 当時、自分のことしか考えておらず、 不安一杯で、不自由さに不満を言ってました。でも同じ時間、あの時、 命かけで…