家事も終わっていつもならおやつタイム。暇だー昨日頂いた桃のお礼をと、桃の絵を書いてみた。 色えんぴつ、久しぶり。 絵っていいかも✨

長い長い一夜があけました。 灼熱の夜にアイスも食べなかった。 ザキヤマパンも食べなかった。えらい！けど、結局ザキヤマもアイスコーナーも近寄ってしまった。 ザキヤマパンは手にまでとってしまったけど…。 まぁ、買わなかったからよしとしよう。昨日はコ…

これからスーパーへ買出しです。 菓子パンとアイスコーナーは避けて通るべし‼️ って、断酒初期みたいご飯もしっかりたべて、 間食控えただけだけど、 変なだるさが取れた！！ 頭もスッキリしててコーヒーの摂取量も減った❤️ たった一日なのにこの効果！ 間食…

過食が必要と思ってたら治らない。って…。 むちゃくちゃ必要だと思ってた…。過食をアルコール依存症に置き換えた例えがでてきたんだけど、それを読んだら腑に落ちた。アルコールを飲み続けて身体がボロボロの人に 「アルコールは、今のあなたにとって必要な…

桃≒百百 1/1から200日目の今日7/19は山梨桃の日デー ということで高野フルーツバーのビュッフェバイキングにいってきました✨ 料理に夢中で写真はあまり撮らなかったけど、 もっともーっと、たくさんたくさん食べた。食事もケーキもおいしかったけど、 桃が一…

昨夜、ついに夫から『ブタ』と呼ばれてしまった。過食にザキヤマパンにチョコモナカジャンボ。 恐るべし…。でも、あまりショックじゃなかった。 むしろ、『ブタ』には納得してしまった。人の評価を人の評価としてきちんと受け止める。 容姿はおいといて、 私…

おまけに帯状疱疹と顔面神経痛まで。焦るし不安だし顔は痛いし働きたい。 そしてこんなときまで過食。 せめて体だけでも休ませたいのに。。でも飲酒欲求はない。 スリップの生々しいお話が効いてる。『飲んでも何も解決しない。 飲んで幸せなのは最初の30分…

アイス総選挙３位！ １位だと思ったのにぃ！！

ファイト！闘う君の唄を 闘わない奴らが笑うだろう ファイト！冷たい水の中を ふるえながらのぼっていけ song by 中島みゆきのみすけさんのブログにめぐりあわなかったら 断酒しなかったと思う。いつも感謝してます。のみすけさん、ファイト！

0時前に帰ったのに、全然寝付けなかった。飲酒欲求が出たのがあまりにショックで、 まずは断酒ブログを読みあさった。 それから断酒決意ノートをひっぱり出し、 断酒をはじめたきっかけ、 お酒を飲んで失ったものリスト、 断酒についての熱い思いを読み返し…

盛り上がってましたが宴の途中で失礼しました。 と言っても家につくのは0時過ぎ。 明日起きれるかな(T＿T)お酒小悪魔、久々にでました。 弱いけど、確実にささやき続けてました。ユー！飲んじゃいなyo! 少し位ダイジョーブだyo!!おしゃれなお店におしゃれな…

本日飲み会。 二年経っても飲み会の日はいつも緊張する。特に夏場はヤバイ。 しかも、今日は酒豪もいる仲間だけの飲み会。ベテラン断酒erはお酒見ても何ともない人が多く、 飲酒欲求を感じる自分に劣等感を抱いてた。まだ比較して落ち込むことはあるけど 以…

気分転換に前髪を自分で切ることに。試行錯誤を続けた結果、 切りすぎました😱ひょっこりはん！！帽子かぶって暮らしたい(T＿T)