断酒前より悪くなった。←※私の場合断酒して、人としては格段によくなった。ハード(身体)的にも断酒した方が断然いい。 断酒すれば生活の質は格段に上がるし、 感覚も研ぎ澄まされる。 休日も有意義に計画通りこなせる日が増えるし、仕事のパフォーマンスも上…

うわさの鬼滅の刃！…といいたいとこだけど、こちら。 https://oraora-movie.asmik-ace.co.jp/桃子さんの寂しさボーイズが出てくるんだけど、何気にジャズの音色も良かった。…最近寂しくてしかたがありません。 つい孤独とむきあう本まで買ってしまった映画み…

食事改善半年報告から１ヶ月。 過食糖質過多の生活から抜け出せずにいます。体調もあまりよくありません。 いいようのない孤独感や焦りもあります。甘いもの生活は眠いしだるいです。 コーヒーやカフェイン摂取量も増えました。低空飛行は続いていますが、 …

一昨日からすごい食欲。 特に昨日はひどく、餃子を大量に爆食べ。満月だからかなと深く考えてなかったけど、 夫から餃子食べたいなんて珍しいねと言われ、 はっとした。新宿オフ会みて餃子スイッチ入ったか。気晴らしに、映画みようと家をでた。 知識ゼロで…