過食地獄から抜け出せない。 小さな一歩も全然やれてない。過食が続くと心も生活がどんどん荒んでいく。苦しいです。

お腹一杯すぎで眠れず朝方寝ました。 久しぶりの8時起床です。朝になってもピーナッツバターの油っぽさがのこってました。…胃が非常に重たひ。今日こそは朝食はフルーツだけにしようとキウイを食べました。 しかも二個。朝食代わりのつもりでした。そしたら…

三日前から暴食、甘い物過食が止まりません。 昨日は久しぶりに楽しい時間も過ごせたのに。夕方からノンストップ。 食べても食べても、食べれば食べるほど過食に火がついて一心不乱に食べてました。やっと止った。 というか、お腹がはち切れそうな位満腹。 …