ギョーザ！って位、餃子がた食べたい！！！安亭さん餃子みてから餃子熱がとまりません…。 あー食べたい！食べたい！！ … で、きちゃいました。ラーメン屋さん！！恋い焦がれた餃子❤️ うーん、これじゃないんだよな。 大きさと焼き加減はいいけど、 求めてい…

糖質に気を付けはじめてちょうど三日目。 今日、憑き物が落ちたように、体が楽になった。昨日、一昨日は本当、最悪。 体がめちゃめちゃだるかった。 やる気はでないし、鬱っぽいし、頭も痛かった。 靄がかかったようにぼーっとしてて、 尋常じゃない糖質欲求…

先ほど、実家から大量におはぎが届きました。 あんこ、たっぷり。デカおはぎが六個。お酒と一緒で少しでやめることができない。 清涼飲料水を気を付けたら鬱症状が楽になったから糖質控えようと思うと思う…と話した矢先です。…で、食べちゃいました⤵️ デカお…

１キロ痩せてました❤️ここ二、三日は寒くて飲んでないから実質五日位？ごはんも今まで通り（山盛り）食べてるし、 チョコとかアイスやケーキもバリバリ食べてる。変えたのは清涼飲料水を麦茶に変えただけ。今まで甘い清涼飲料を毎日欠かさず飲んでました。１…

あ、ストーブです。綺麗に掃除して仕舞ったから粘ったけど限界。 ついに今朝ストーブ出しました。あ、あったか～い✨(*´ー｀*)❤️ 今日はヒートテックも着込んでます…。オホホ今朝は吐息…白い？って思うほど寒い。 つい最近夏日でアイス食べてたのに…。これじ…

10000回ダメでも10001回目は大丈夫かもしれない （ドリカムさんの『何度でも』）糖質依存に過食、なかなかなおりません。 …なので、割りとよく聴きますさあ、鐘をならせ！も力が沸いてくる曲です。依存性は人それぞれ。失敗しても上手くいかなくても 諦めず…

あ、麦茶の話です。 ちょっと興奮しています昨夜買った伊藤園の麦茶、 54個入りでなんと200円以下。一個たったの3円！ しかも1L(500ml×2)換算で１本たったの1.5円！！激安！！！しかも、おいしいの！ …麦茶って、こんなにおいしかったっけ？香りもいいし口当…

昨日は満月でした。 幻想的で神秘的なほど綺麗でした。 空気が澄んでるからかな。お月様を見ながら、 今日こそは、質のいい食事を少量にしよう。 今日こそは、早めに寝よう。 今日こそは夕食抜いて満月の下でヨガでもしよう。と、欲張りました。…気持ちだけ…

毎朝ちゃんと起きられること。 ちゃんとステイホームできること。罪悪感も頭痛もなく、 色々あってもちゃんと新しい朝を迎えられる。 冷静に考えると、これってめちゃくちゃすごい。ステイホーム。 飲み屋さんにもいってたかも…。いや行ってたね 少なくとも…