早起きし、久しぶりに台所に立てました。 おせちは作れないけどちょこっと料理。2018も今日で終わり。 思うようにいかなかったけど、 少しでも大掃除がんばるぞ！今朝はコメダ風小倉トースト 厚切りパンに井村屋のあんとバターたっぷりかけて パワーチャージ…

ずっと前に読んだ本。 たねさんイチオシの本だ。ポジティブに諦める。 休日は休む。なにかをしてもらうことの通貨比喩は ドライで少し寂しく感じる部分もあった。 けど、こういうことなのかもしれない。それと休むことの重要性。 とても参考になった。しかし…

とうとう会社行けなくなりました。 罪悪感一杯で、家に居ても食べてばかり。会社もだめ。家もだめ。夜は眠れないし心臓はドキドキ。 めまいは良くなってきたものの、電車が怖い。。会社行かなきゃって、気持ちは一杯なのに、 熱や腹痛で会社を拒絶している。…

小判鮫さんの意見に激しく同意。 断酒一年以上の人なら特に。12月はスリップする人も増えるらしい。 気忙しいし浮き足だつ時期、なんとなくわかる。私は飲んだら二度と戻れない絶大な自信がある。 気の緩るまないよう用心用心。‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

昨日はこれ戴きました❤️https://www.haagen-dazs.co.jp/company/newsrelease/2018/_0903.html おいしすぎて夢中で食べ、写真なし黒蜜より小豆が強く感じられました。食べ進めると、中は三層になってて、 一番上があずき、 次が抹茶、 一番下が、バニラ？クリ…

昨日、久々に22時前に横になれた。昨日は頭痛もひどく、めまいも出始めていた。 めまいが出はじめたらヤバめのサイン。横になるだけでもだいぶ楽になった。断酒して三年、 最近やっと『疲れたら寝る』ができる日が増えた。断酒前は疲れたらお酒。疲れてるの…