友人に妊婦さん事件の話をしたら、 あっちゃん、それって若いってことだよ！って言われた。産める年令に見えたというのである。 確かにもう妊娠する年令ではない気もする…(笑)妊婦さん＝若い若いって事にしよう(笑)

心身共に復活。 断酒が板について、回復力が早い。(笑)頭痛なんてすごく久しぶりで、 顔も上げられない位頭が痛くて鎮痛剤も飲んだ。こんな頭痛、二度とゴメンだ。飲みすぎれば100％頭痛になるのに 嬉々としてお金と時間を払って買ってたなんて、 我ながらつ…

昨日は鎌倉通の方のおかげで深緑の鎌倉を楽しめた。深緑の鎌倉は息を飲むほど綺麗だったし、 たくさん歩けたし、 久しぶりの再会もできた。 断酒erたちとの会話もとっても楽しかったけれど…飲酒欲求を感じずにいるベテラン断酒erのお話や、断酒して痩せた話…

昨日見た映画。ペコロスとは玉ねぎのこと。玉ねぎ頭のおじさんとその母親の介護喜劇で、 おかしくも切ない、色々考えさせらたいい映画だった。介護もそうだけど、 主人公のお父さんがアル中で身につまされた。地獄を見たければアル中家族を見よを思い出した…

今朝は8時起床。 久々の寝坊だ。昨夜は夜通し過食に夜更し。 ※お腹一杯過ぎて1時過ぎまで眠れず。でも全然動じないし、罪悪感もなし。 朝からキウイとハムチーズトースト二枚もペロリ。満足！

平日午後の過ごし方。 日帰り温泉かミニコンサートか映画にするか。すんごい迷ったけど映画にした。大正解！ すんごい良かった！ストーリーも良かったし、歌も良かった！ 特にthis is me!ストーリーは どん底から這い上がって成功を手にするものの、 欲張り…

ミスドのコーヒーってドーナツに本当よく合う！ おいしい！(笑)

週末は晴れ予報♪ 嬉しい！

先日温泉で。しかも、見知らぬ人に言われました。体型は気にしないようにするとはいえ凹みます。。

依存症（アディクション）はコントロールの喪失状態。つまり、コントロールできないこと自体が症状なんだから、意思の力だけで何とかしようとしても上手くいかなくて当たり前。だからコントロール出来ない自分を責めたり、 自分は駄目だと落ち込んだりする必…

昨日の続き。母と私の違いはなんだろう…。依存症と習慣の境界線。 どこからが依存症で、どこまでが習慣なのか。依存症と習慣の境界線。 それは、自分の生活を脅かしているかどうか。そのことで、本人や家族が困っていないか、 生活に支障をきたしていないか …

量より『毎日』飲むとやばいらしい。少量のお酒は体に良いってやっぱり嘘？ 『医師が教える最高の飲み方』なんて本もあったし。。糖質制限といい、お酒といい、 情報が多すぎて何が本当で何が正しいわからなくなる。だから大切なのは自分の感性なんだと思う…

緑まぶしいみどりの日、 結婚記念日を迎えることができました。今、とても穏やかで心安らかな日々を過ごせています。今年も色々あった一年だったけど… 色々苦しかったけど… スリップ危機もたくさんあったけど…辛いことに逃げずに真正面から向き合うこと 過食…

TOKIOの会見、松岡さんの言葉。毒や薬は生まれながらにして毒や薬なのではなく、あくまでも、人間によって毒にも薬にもなるのである。（『毒と薬の世界史』より）ゴールデンウィーク後半、 自分と向き合って丁寧に過ごしたい。