が、過食治まらず。(T_T)仕事もかなり忙しかったし、 食べ過ぎと運動不足で眠いのに眠れない。 電車や会社でも過食もし、地獄の一週間でした。※でも、いきなり！糖質よりはずっとましでした。 7cさんありがとう。過食や激務に不眠の中、一週間、よく頑張った…

過食地獄からなかなか抜け出せません。今朝は家出るギリギリまで惜しむように食べ、 帰ってからずーっと食べてます。 着替えもせに。。何が落ち着かないんだろう。。。 やっぱりこれからのこと気にしてる…？単に頑張りすぎただけか、 パン過食癖が抜けないだ…

顔パンパンです。 ついでにお腹もパンパン…。まぶたも腫れ腫れです…。 こんな顔で会社行きたくないo(T□T)o昨夜は久々のパン過食やっちゃいました。夕御飯もしっかり食べました。 玄米ご飯を二杯も食べたし、 お肉も野菜もしっかり食べました。 洗い物して、…

２日目は念願の長谷寺です。車窓からはブロッコリーみたいなモクモクした山とクレヨンで書いたような鮮やかな田園風景が広がります✨ 車掌さんのすぐ後ろを陣取ったので、前がよく見えるみえる！まさに電車でＧｏ(笑) …はしゃぎすぎて、写真はありません降り…

二泊三日で京都と奈良観光してきました。１日目、京都着。 朝の九時前なのに京都駅の周りに警察観光が一杯！ 警察官さんに東寺の行き方を尋ねたら、 丁寧に教えてくださいました。 きぃつけて。楽しんでくださいね♪を京都のイントネーション+笑顔対応。完全…

本日、奈良最終日。あ、木曜日から奈良に来ていました。 今日は薬師寺行って、はるかさんオススメのお蕎麦屋さん行く予定でしたが、持病の帯状疱疹が出始めてしまい断念しました。よしむら…いや、薬師寺、楽しみにしてたのに、本当に残念、無念です。 はるか…