昨日ことずっと気にしてて、落ち着かなくて今も食べてた
あの揺れでも過食が止まらないって異常だ
やっぱり自分は病気なんだ
精神的余裕があると言われ、
心が軽くなった
私は動じない精神的余裕が生まれただけ✨
過食はもうやめて今日1日楽しく過ごそう🕺
ありがとう🙏
過食中に地震
食べ過ぎて頭ぼーっとして危機感ゼロ
揺れてる中、食べる手がとまらなくて
そっちのが怖かった。
トイ・ストーリーいいところで終わっちゃった
あっという間の10年！
あっちゃん断酒何年？と聞かれ計算したら10年半！10年もたってただなんて自分でもびっくり。
過食は相変わらずだし体調はさらに悪い
でも10年たって変わったことは認知。
随分生きるのが楽になった
昔は過食したらこの世の終わりなきがしてた
断酒しても全然かわれない 依存のドーピングだって悲観してた。毎度毎度死にたいと思ってた
今もたまに死にたくなるほど凹むことはあるけど、その回数が随分減った！
体調悪くてもできることを探せるようになった
なんだかんだ言って断酒も会社も家庭も続けてる
立派立派！
最近会社の人を自ら誘って苦手な遊戯をやった。
苦手なことでも皆でワイワイたのしかった。
お酒飲めなくても楽しいんだな。
懐かしの断酒オフ会みたいだった。（笑）
皆でご飯食べて帰ってそのあと盛大に過食したけど疲れてぐっすり。
体使うとぐっすり眠れる！
帯状疱疹たっぷりできちゃったけど
カラオケとか苦手なものもやってみようかな
家で食べてるより全然いい
全く行けず会費だけはらってるジムも再開したい
と、口内びっちり帯状疱疹でてるので
あまり無理はできない。
ヨガとかストレッチとか、お風呂だけでも再開したいな。
夜遅く食べるのがいやでまっすぐ帰ってきてたけど早く帰ってもずっと食べてるなら一緒だよね。
むしろテレビみて目にも悪い。
ちょこっと運動して食事が夜遅くなったとしても全然ましだ
テレビといえば、
最近テレ東の２時間ドラマ楽しみしにしてる
日曜日の清さん、好きだなぁ
フォー⤴️
マイケル🎥、よかった！
今日、もう一度見ようかな
なんでだろう
体調が悪い
異様な冷や汗に胸痛
毎日苦しい
毎日しんどい
だるいし力でない。
何食べてもおいしくない。
また痩せた？
顔色悪いよ
どこか悪いんじゃない？
いやいやいやいや
腹、すごいよ。
腹水みたいにパンパン
おまけに脚も太い。
スケート選手なみの太さの太もも。
食欲なくてもしっかり食べてる
毎日過食。
毎日間食。お菓子も大量。
吐かないから痩せるわけない。
かおだけ痩せるのなんでだろう
顔色悪いのなんでだろう
体がだるいのなんでだろう
苦しくて冷や汗止まらないのなんでだろう
ほっこり映画
体調は相変わらず最悪ですが週末映画見ました
見たのは
ひつじ探偵団
モフモフだけじゃなくミステリー要素もあり、犯人わからなかった😂
癒やされました
夫は終始爆睡
私も序盤睡魔に襲われたけど、爆睡はひどい😮💨
早くマイケルみたいなぁ🕺
狂ってる
気持ち悪いのに食べ物やめられない
我慢が足りない
真剣に考えれば
やってる
わかってる
でもどうしてもできない
自分なのにコントロールできない
死にたい
死にたいくらい辛い
今できることないかな
何かあるはず
