睡眠薬と安定剤とヤクルト1000
少し寝れた
耳は完全に塞がってしまったけど
昨日より顔の痛みがやわらいだ
アルコールがちらつくなんて相当やばい
今日も寝れるといいな
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耳きこえなくなった
🙉
睡眠薬飲んでも眠れない
眠くてしかたないのに夜眠れない不思議。
昼間寝ると夜ますます眠れないから珈琲がぶのみ悪循環
予定キャンセルして引きこもり
テレビもみたけど家事もした
顔が半端なく痛い
夢中でやった掃除がまずかったのか
もう痩せるとか太るとか老けるとかどうでもいい
とにかく痛い。
そして眠い
眠いケド眠れない
痛みと不眠と頭ぐるぐるで気が狂いそう
睡眠薬とお酒飲んで気絶したいとかちらついた
昨日は吐けばなんて不毛なこと考えた
疲れてるんだな
傷が癒えてないんだな
頑張れないのが
行動にうつせないのが情けないんだな
本当は軽い運動でもがいいんだけど
歩くだけで振動で激痛でムリ
呼吸も浅い
が、深呼吸ができない
どうしたものか
もうどうでもよいか
とりあえず冷静になろう
痩せるには
意識すればするほど食べちゃう
どうしてもできない
ずっと封印してきた伝家の宝刀
もう吐くしかない
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終わった
帰ったらテレビ三昧しよう
不眠6日目
夜、疲れて眠くてしかたないのに眠れない
頭が冴えて眠れない
言葉がリフレインして眠れない
夜の携帯はやめてる
でも結局テレビ。
横になって目をつぶるだけでも体休まるっていうけど色々考えちゃって余計疲れる
だから２時間ドラマありがたい。
休みたい。
あと半日がんばれば三連休
三連休はダラダラして少しでも体休めるといいな
目激痛だけど病院いく体力気力がない
三連休引きこもって体やすめたい
ダイエット、どこいった？
不眠5日目🧟
目の下真っ黒
クスリやってる人だ
仕事でミスする、やる気がでない
睡眠不足だな
今日は眠れると良いな
夕方のカフェイン気をつけねば
しごおわ
仕事中も言葉がリフレインしてた
そんなに気になるなら少しずつ努力するだけ
なんだけど。
全くやる気しない
ダイエットどころか仕事さえやる気しなくてミスばかり
なーんにもやる気しない
休みたいって申請したら今月休んじゃだめだって
どうしよ
このままどこかトンズラ🐷したい
