仕事、やっと終わったー！ あと１日！⤴️⤴️⤴️今日は元気で残業迄しちゃいました。 村西さんパワー✨恐るべし(笑)昨日はブログ書いてすぐ横に。 いつのまにか寝てました眠るのに時間はかかったし、何度も起きた。 しかも、息できない夢とか、首締められる夢とか…

辛いものは辛いです。過食、本当、何とかしたい 何とかできないけど、 何とかできないかな。今夜も何ともできなかった。 食べて食べて食べまくった。お腹苦しくて眠れないよ… 苦しくて苦しくて吐きそうだよ… 左背中が痛いよ…眠いです。 でもお腹一杯過ぎて横…

なかなか不調の淵から抜け出せずにいます最悪な年末だと凹んでたら はてなブログから振り返りメールがきました 毎年毎年同じことの繰り返し。 成長がない…でも。いつものことならショック受ける必要なし！冬は調子悪いのだ 過食も止まらないのだ 帯状疱疹も…

それも絶。 絶不調です。耳は不快極まりないし、 回転性のめまいも出始めメニエール。頭皮に帯状疱疹でて頭は痛い。 おまけに過食は止まらない。睡眠とらなきゃいけないのに たらふく食べるから眠れない。 胃の調子も最悪。耳管狭窄だと軽くみてたのもあるけ…

断酒して６年たってました😅やっと【断酒小学校】卒業できました。 飲んでた期間思えばまだまだです。されど６年。 夜中のターキー＆泡盛飲みから６年！６年も続くってやっぱりすごい✨←自画自賛断酒できても根っこ治さないと過食が辛い。 【断酒中学校】は依存…

他人と比べて自分にダメ出しする癖です。 腹八分目、甘めの止め、ジム通いに若返り。自分のぽっこりお腹をみつめてました。腹十分目もできてない自分、 甘い物大量に食べて運動もできてない自分 比較し凹んでましたそんなすごい人と比べてもしょーがない 比…

夫、終電にならずに帰ってきました。仕事上飲まない訳にはいかなくてやっぱり飲んじゃったみたい。←やっぱりね！(笑)ただ、今回は相当用心して飲んだようで、 食事をしっかりとり、 ゆっくりペースで量もかなり控えたらしく、 随分しっかりと帰ってきました…

久しぶりにお酒を口にした夫からしみじみ感謝されました。 翌日も、その翌々日も、 二日酔いで食事が喉を通らない間中、 何度も何度も感謝されました。コロナになりほぼ二年ぶりのお酒。 その夜は超ご機嫌で帰宅、 が、翌朝は別人のように苦しそうでした。ビ…

昨日友達とご飯食べて帰りました 以前仲違いして先月再会したお友達。今後イベントが続くから突然の誘いに迷ったけど、行ってきました。帰っても一人で過食してるだけだし、 また会いたいって言われたのがうれしくて。最近会社でも孤立していて。 会社行きた…

本日はお残業ございました。 おっ21時過ぎてもやってる⤴️❤️と入店。 食券買ってウキウキまってたら 酔っぱらいがたくさん(>_やよい軒は休日の昼間多用します。 私含め、みな黙々とご飯おかわり。今夜はベロベロな人もいました。 やよい軒でベロベロって…。 …