元気になったと思ったら早速落ちてました。 一昨日は過食だったし…。なかなか調子が安定しません。 元気になるとつい交流しちゃうのも良くない。 ※カケルさんごめんわかっちゃいるけどなかなか…。 ぼちぼちやっていこうと思います。山口さん、やっちゃったん…

今日は私の番。 いやー良かったです。ピアノも良かった！ 不自由さに腐らず出来ることに最善を尽くす姿。 勇気もらいました こちらからは元気ももらいました(笑) アジフライもカキフライもおいしかった今日は寄り道せず帰ります※非常に気持ち悪い…。ひどい胸…

昨日は１日中死んでました。テレビも音楽も、唯一の食欲さえなく、 だるくて無気力で廃人でした。リンゴとヨーグルトを食べるのがやっと。 飲み込むのがしんどかった。物を食べるって結構エネルギーいるんですね。 それに食欲がないと元気でないし、つまらな…

今日は夫の好きな映画です。 迫力ありました。これぞ映画館で見る映画。でも、内容は良くわからなかった今日はコメダモーニング→朝一映画→ランチ。 買い物は疲れるので一人喫茶店でぼーっとしてます。コロナでも人は多いんですね。抗うつ薬飲み始めてから、 …

昨日は映画、今日は美容院。 二週続けて外出出来きた⤴️⤴️←レベル低い 薬が効いてきてるのかな。パヴァロッテイ、すっごい良かったです。 夫は寝ちゃったけど。オペラは行ったことないし歌もさっぱりだけど、あの高いけど野太い声！聴いてるだけで幸せになる…

甘いもの控え生活も５ヶ月になりました。この酷暑の中、アイス食べたの一回だけかも。 春夏秋冬問わず、毎日かかさず食べてたのに。断酒四年、糖質依存四年。 食生活改善は自分には絶対無理と思ってました。今の断酒は糖質依存でなりたってるのでは？ 甘い物…

こんばんは✨昨日も雨にも負けずお出かけしてきました。ミニコンポが壊れてしまったんです。 半年前MDが壊れ、ついにCDが壊れました。 CDが出てこなくなっちゃったんです。 閉めることも出来ず開けっ放し。 家にPCはないし、自宅では携帯も使えない。 発狂し…

一昨日から新しい抗うつ薬に再挑戦してます。前回の薬はとにかく副作用がひどかった。 尿もでなくなり、ついにドクターストップ。やめようか迷ったけど、薬で安定した生活が手に入る可能性にかけ、投薬続行です。昨日は久しぶりに映画みてきました。 免疫力…