摂食障害の治療に今年から精神科通院開始。 初回こそ1時間以上話聞いてもらったけど 2回目以降は数分。お薬でおしまい。 摂食障害から脱するヒントというか手応えが全く感じられなかった。 病院行けば治るなんて甘くはない。 おかげで目が覚めました。 心理…

鬼の形相の私に色々気を使ってくれる優しい夫 せんな夫にもキツくあたってしまう そんな自分にますます苛立つ悪循環 八つ当たりしたくなくて家出たのにピッタリついてくる もうそっとしてほしい 昨日はお気に入りの服にトマトソースこぼすし、 今日は鍋ごと…

ここ二三日落ち着いてた過食 昨日ははげしくやらかした 寝不足？ 寒いから？？ イライラしてたから？ 疲れ？暇か？ もう良くわからん 過食すると本当に凹む 体は重いし罪悪感でいっぱい やってしまったことを悔いてもしかたない これからが大切 このお休みで…

落ち着いてきた かな 『きた』は言い過ぎか。 今日は比較的落ち着いてた。 春も近いしそろそろ本気ださないと。(^_^;) 今日は体がだるくて何もする気なかった。 ご飯食べてちょこっとだけ昼寝した。 昼寝なんてどのくらいぶりだろ…。 五分くらいだけど夢みた…