食間をあける できました！
気持ちがさえ落ち着けば、昼間は気合いで何とかできる。
問題は夜のだらだら食い。
家に帰るとやっちゃそうで
悩んだ末スパによってきました。
もう感染とかきにしてらんない💦💦
ちょっと遠出して遠くのスパへ。
ゆっくりお風呂にはいり、
やよい軒でご飯食べてかえりました
平日夜のスパは空いてた‼️✨
心臓治ったらサウ活だ⤴️⤴️(*≧∀≦)
昨日は間食なし。
しかもやよい軒でおかわりしなかった！💮
相変わらず眠れなかったけど、
久しぶりにお腹がこなれた状態で床につけました✨
いつでも横になれるっていいですね
例え眠れなくても体がとても休まります😊
今日は朝ごはん楽しみで五時に起きちゃった😆
ご飯がおいしいって幸せだなぁ✨
久しぶりにご飯が楽しみでした😊
たっぷり食べたし、
今日も頑張って働いてこよう💪
