それも絶。
絶不調です。
耳は不快極まりないし、
回転性のめまいも出始めメニエール。
頭皮に帯状疱疹でて頭は痛い。
おまけに過食は止まらない。
睡眠とらなきゃいけないのに
たらふく食べるから眠れない。
胃の調子も最悪。
耳管狭窄だと軽くみてたのもあるけど、コロナ以来病院へはなるべく行きたくなくて。
日常生活に支障をきたして渋々病院へ。
治療が遅れ、今、右耳がほとんど聞こえない。
医師からは休職薦められた。
でも過食が怖くて休めない。
私は一体何が不安なんだろう…
いつからこんなに会社が嫌になっちゃったんだろう…
音がうるさい
聞こえないのに音がとてもうるさく聞こえる
テレビも音楽も聞けない。
本読む気力もわかない。
仕事する以外はずっと食べてる…
下手したら仕事中もお菓子食べてる
今は仕方ない
とにかく自分を責めずに耳を治そう
仕方ない。仕方ない。
今は自分を責めない。
もっと早く病院いけばよかったとか、
このまま一生聴力戻らなかったらとか
後悔や不安でたまらなくなる
耳は不快極まりないし
食べちゃうよね。
こんな時は食べちゃうよ
お酒飲んでないだけまだまし。
今は食べたいだけとことん食べよう
でも、少し落ち着いたら
食事がおいしく味わえるように
腹10ぶんめで済ませるように
動けるようになつまたら
外にでて深呼吸して
お散歩3分から始めてみよう
