夕ご飯は

肉うどんとカレーでした🤣

炭水化物過多だったけど過食しなかった！

夜過食ないと早く眠れる

久しぶりに早起きもできた💮

うどんはともかくカレーって😣

まぁ焦らずできることから少しずつ改善してこう

過食しなかっただけで💮だ😚

今日から新しい一週間

がんばろう💪