朝から過食

調子悪い。

過食も止まらない。

あれだけ心に深く刻んだはずなのに。

で、お酒とならないだけまだマシか。

先週末は薬で泥のように眠りこけた二日間。

今週は全く眠れなかった。

平均睡眠時間は三時間未満。

睡眠不足で帯状疱疹と首のリンパが腫れてきちゃったし。

こんなときほど運動がいいんだろうけど、痛みがえげつなくて動かせない。

映画もみたいのないしな…

本もテレビも音楽も楽しめず

こんな時はなにしよう