昨日は１日過食、
夜、ケーキ屋さんへ。
ケーキは妥協したくなかったので、
一時間かけて買いにいきました。
買ったのは濃厚ベイクドチーズケーキとブルーベリークリームチーズケーキ。
飲み物はバナナときなこ牛乳。
散々食べまくったあげくに夜にチーズケーキ
しかも二つ。
大きめのバナナになみなみ牛乳。
わんぱくか。
けど、綺麗なお皿に入れ、
ゆっくり味わいながらいただけました。
味わえただけ一歩前進。
焦るな焦るな。
お腹も心も満たされました
あと、近くをお散歩。
…といっても二分←庭に出たくらい💦💦
でも大きな一歩です。
すごい他人やできてたころの自分と比べるより、今の自分にできることをちょっとだけやってみる
今日はキーマカレーもつくりました
野菜どっさり入れ、ルーなしカレー粉カレー✨玉ねぎも一時間近くじっくり炒めました
選挙も行けた。
こうして書いてみると結構できてる！👏
今できることをちょっとだけがんばってみる
できたら褒める。
できてなくても自分を責めない
あとはもうテレビ見るのやめよう
ラジオは入らないから、うわさの『ラジコ』ダウンロードしてみようかな😅
