他人と比べて自分にダメ出しする癖です。
腹八分目、甘めの止め、ジム通いに若返り。
自分のぽっこりお腹をみつめてました。
腹十分目もできてない自分、
甘い物大量に食べて運動もできてない自分
比較し凹んでました
そんなすごい人と比べてもしょーがない
比べるなら過去の自分！
…わかっちゃいるけどなかなか。
癖はなかなか治りません(>_<)
目にしないようにしよう…
ネット環境悪くてよかった😅
ただ、今の生活で良い訳ない
甘いものを食べる回数を減らす、
ご飯はおかわりしない、
ちょっとでも今より歩く
今の自分に無理せずできることを
自分のペースでちょっとずつ。
ちょっとずつちょっとずつやっていこう！
