今年も紅葉とジャズ、堪能してきました。
以前の私なら過食中にお出かけなんて
考えられなかったです。
真っ赤な紅葉みながらジャズの生演奏をきき、
お腹一杯ほうとうを食べてきました。
今日頂いたほうとうは胡麻の風味がきいててとっても濃厚、担担麺食べてるみたいでした。
道路は渋滞、駐車場も止められない程混んでいて、外国のお客様も結構いました。
燃えるような見事なまでの真っ赤な紅葉、
赤、黄色、緑のグラデーション紅葉、
真っ青な空に映えるまっ黄色銀杏
本当に綺麗でした。
紅葉みながら少しお散歩もできました。
思うようにいかないこともたくさんあるけど、そのなかでもできることってあるんですね。
30分走ると食欲制御との朗報を👂️にしました
膝が故障してるのでいきなり走るのは難しいけど、少しずつ運動もとりいれていきたいです。
まずは休日の引きこもりから外にでること
今日は外に出れてお散歩までできました💮
できること少しずつ増やしていって、
走ることできればいいな✨
