体の依存が抜けるのは三日。

糖質に気を付けはじめてちょうど三日目。
今日、憑き物が落ちたように、体が楽になった。

昨日、一昨日は本当、最悪。
体がめちゃめちゃだるかった。
やる気はでないし、鬱っぽいし、頭も痛かった。
靄がかかったようにぼーっとしてて、
尋常じゃない糖質欲求で発狂しそうだった。

依存性とわかれば手順は断酒と一緒。

とにかく、やってみよう。