過食して夜更かし🌒

不思議と落ち込みはない

良くも悪くもこんなもんでしょ

 

痛みに耐え、酒にも逃げず、休まずに1週間。

我ながらよく頑張った👏

 

褒めてつかわす(笑)

 

昨日の夜はさすがに荒れた。

眠くて仕方ないのに胃もたれ&お腹一杯で眠れない

何度もため息ついた😮‍💨

不毛なことしてる自分に腹が立つ

病気が悪化しないか不安になる

何やってるんだろって情けなくもなった

 

興奮して眠れない

 

胃が重い。

イライライライラ…………

 

💢💢💢

 

 

朝起きたらね、頭がすーっとしてた😳

 

胃もたれは多少あるけど消化もしてる✨

朝も早くおきちゃったけど

休みなんだし眠くなったら昼寝すればいいか💡

 

自然と良くも悪くもこんなもんでしょって思えてきた。

 

すごいよ、自分

 

やってることは全く変わってないけど

着実に昔より考え方が良くなってる✨

 

他人と比べたらあれだけどさ、

他人と比べる必要ない

 

!!!

 

他人と比べない

ダメな自分を受け入れる

 

って思い続けてん十年、

 

できるようになってきたじゃないか

成長したなぁ…

 

昨日は夫への八つ当たりはしなかったし←

 

昨日のダラダラテレビは録画と長澤まさみ

 

長澤まさみの声が好き❤️

スタイルも顔もすんごく綺麗😍

 

映画は惹かれる内容ではなかったけど←

長澤まさみを大画面でみれるのはよい。

大音量で声もきける。

おまけに三谷作品⤴️

 

映画色々見たいのたまってるけど

スミオも見に行けるとよいな