昨日は一日中だらだら食べてました…⤵️
プロテインはお腹膨れるとの朗報頂き、
とりあえずコンビニでプロテインをゲット。
サバスのミルクプロテインと、
まんまん満足♪一本満足♪のチョコバーです。
サバスはとてもさっぱりしてました。
…さっぱりしすぎてもの足りないかも💦💦😅
次にチョコバー
これ、めちゃめちゃおいしい！
こんなにおいしくて、ビタミンもプロテインも入って過食が治まるなら超ーいいな😆😆😆
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プロテイン摂取してから二時間経過。
空腹感がない！
ちゃんとお腹が脹れました✨
『一本満足！』は本当だった！(笑)
プロテイン、いいかも✨
祭りの時は余裕なくて取れないかもだけど、
だらだら過食には効くと思いました。
プロテインと聞いた夜、家にあった牛乳をがぶ飲みしました。
一リットル飲んでもお腹は膨れなかった(>_<)
…お砂糖たっぷり入れちゃったからかな💦💦
暖かくなってきたし、
GWはきな粉ヨーグルトもやってみようと思います。
