監督の話も聞いてきました。 子供たちの演技はのびのびとしていたし、 映像は綺麗でした。 が、理解力や想像力が乏しい私には、 皆が絶賛するほど響きませんでした。←私にはね今日は仕事中、目がぐるぐる回り出しました。 回転性のめまいです。。ヤバイ。か…

今日は頭皮を針で刺されるような痛さ。 目はチカチカしてめまいはするし、 だるいし、眠いし、歯が抜ける夢は見るし…。が、さっき昼寝したら頭痛が少しやわらぎました。過食地獄からは脱しました。 が、家にいると食べてばかりなので無理して外出。 ラベンダ…

先週から頑張りすぎました。 そして今週もめちゃくちゃ忙しいです。一刻も早く帰りたいのもあるけど、ものすごい集中してものすごい頑張って働いてしまいます。。 お昼も食べるのも、トイレ行くのも忘れるほど。 夜は脳が興奮して眠れません。 過食で運動も…

無性に水族館行きたくて。 どーしてもいきたくて。でも今週は休めないし、平日都内まで行けなくて。 苦肉の策で今朝獣の子供を予約しました。が、急遽残業となり、結局行けませんでした。。今、予告見ると大きめな音で歌が聞こえてきた。家で過食するくらい…

が、過食治まらず。(T_T)仕事もかなり忙しかったし、 食べ過ぎと運動不足で眠いのに眠れない。 電車や会社でも過食もし、地獄の一週間でした。※でも、いきなり！糖質よりはずっとましでした。 7cさんありがとう。過食や激務に不眠の中、一週間、よく頑張った…

過食地獄からなかなか抜け出せません。今朝は家出るギリギリまで惜しむように食べ、 帰ってからずーっと食べてます。 着替えもせに。。何が落ち着かないんだろう。。。 やっぱりこれからのこと気にしてる…？単に頑張りすぎただけか、 パン過食癖が抜けないだ…

顔パンパンです。 ついでにお腹もパンパン…。まぶたも腫れ腫れです…。 こんな顔で会社行きたくないo(T□T)o昨夜は久々のパン過食やっちゃいました。夕御飯もしっかり食べました。 玄米ご飯を二杯も食べたし、 お肉も野菜もしっかり食べました。 洗い物して、…

２日目は念願の長谷寺です。車窓からはブロッコリーみたいなモクモクした山とクレヨンで書いたような鮮やかな田園風景が広がります✨ 車掌さんのすぐ後ろを陣取ったので、前がよく見えるみえる！まさに電車でＧｏ(笑) …はしゃぎすぎて、写真はありません降り…

二泊三日で京都と奈良観光してきました。１日目、京都着。 朝の九時前なのに京都駅の周りに警察観光が一杯！ 警察官さんに東寺の行き方を尋ねたら、 丁寧に教えてくださいました。 きぃつけて。楽しんでくださいね♪を京都のイントネーション+笑顔対応。完全…

本日、奈良最終日。あ、木曜日から奈良に来ていました。 今日は薬師寺行って、はるかさんオススメのお蕎麦屋さん行く予定でしたが、持病の帯状疱疹が出始めてしまい断念しました。よしむら…いや、薬師寺、楽しみにしてたのに、本当に残念、無念です。 はるか…

風邪で寝込んでます。 肋骨おれそうな止まらぬ咳。 やっと治ったと思ったのに。。今回も食べ物がおいしく感じられません。 けど、かなり食欲旺盛（過食気味）です。ビスコと菓子パンばかり食べてます。。体重はすっかり戻っちゃったし、 この過食でまた増量…

すっかり忘れてました…。！Σ（￣□￣;） …さっき、お母さんに電話だけしました体調が今一つでどうも調子がでません。GW明けの一週間、早退しつつも何とかのりきりました。咳で不眠と食欲不振で二キロ減。 強めの市販薬で何とか眠れるようになりましたが、処方…

GW、終わってしまいましたね。 みなさん、風邪などひいてないですか？世の中10連休とお祭り騒ぎ。 けど、10連休取れた人は全体の22％らしいです。 10連休に感謝せねばそんな貴重な10連休、私はだらだらと無駄に過ごしてしまいました…。お天気がわるかったの…

３日前にひいた風邪もやっと良くなってきました。お休み10日間⤴️⤴️…も、あっという間にGW後半。 はじまってしまうと早い早い通年GWは鬼の形相で掃除に明け暮れてましたが、 天気悪かったおかげで、ゆっくりできました。ビューティフルボーイは見に行けなかっ…

やっと頭痛がおさまってきました。 ハンバーグから４日もかかった😱。 今日も１日雨予報。…用心用心。雨で洗濯もできないし、食べてばかりになるし…。 ビューティフルボーイ、見にいきたい✨

羽田空港にいます…。 って、これ食べにきました😅。 『マツコ絶賛！柔らかすぎて飲める』を読んで、 片道三時間半かけてきました。 ものすごい食い意地😅。お肉柔らかで、めっちゃおいしかった！食べたので、帰りまーす💨

お酒は飲む？って話。今日、久しぶりに会った人にお酒やめた話したら ものすごい驚かれた。で、 家では飲んでるんでしょ？ 会社辞めたら飲むんでしょ？ 本当に一滴も飲んでないの？ とかとか、やつぎに質問された。(笑) ※質問した方は全く飲めない人です。飲…

昨夜激しい過食に見舞われました。 まだ決断すらしてないのに…。やっぱり…、あれですね。 無理はいかんですね。肩の力を抜いて、深呼吸。フゥーーボチボチ、やります。ボチボチ⤴️ボチボチ⤴️⤴️

4/14ののみすけさんのブログ、 『長く断ってる人を追いかける』に 依存断ちのヒントがたくさん詰まってた。『やめることを決断しないことには進まない。』私は…まだ決断できずにいる。そもそも意志も弱く、長続きしない私が断酒できたのは、お酒への認識を徹…

今日は満開の桜を見に行く予定だったけど、 気がつけば夕方です⤵️昨日は明け方までテレビ見てたけど、7時半には起きて洗濯とお掃除もすませました。朝ご飯食べるのが行けないのかな… 食べ出すと止まらなくなります…。。。平日は会社行けたり予約したことはこ…

昨夜夫は飲み会だった。今朝、こんなメールが届いた。『あっちゃんに感謝しています 何がかというと、あっちゃんがお酒をやめて くれて○○もお家では飲むのをやめました。本当に感謝してます(^^)外でしかたなく飲む事はあるけど 出来る限り辞める方向で行きた…

まずは入り口で茂出木さんがお出迎え MAXキャッホー。…一抹の不安。けど11時半の時点でお店はほぼ満席。 に、人気なのね。一番人気のオムライスセット 970円 ↓↓↓ バターが香るふわっふわ、やや甘めのオムライス。 セットにしてはしっかり目のサラダに、具だ…

おはようございます。本日、4月9日は大仏の日だそうです。 奈良の東大寺の開眼供養が行われた日だそうです。偶然にも今日は上野の東寺-空海と曼荼羅を見にいってきます。 https://toji2019.jp/仏像に東寺。←『大』が抜けてるだけ(笑)ランチは、たいめいけん…

のみすけさんの『のんべえ所構わず』の記事、 全て過食に読み替えて読みました。過食モードに入ると電車でもやってしまいます。チョコって結構匂うんだよね… 知り合いがいるかもしれない… てか、誰かに見られたかも… 車内で爆食べして恥ずかしい…理性で必死…

今日の1130発表だって！ 何になるんだろう…。今日から４月。新年度！ 桜も咲だし春爛漫🌸。薄着の季節も近い💦💦💦土日で一キロも増えてしまったけど、 まずはこれ以上太らないことを目標に がんばります！

やっと、入りましたお菓子は食べてるし、 たまに過食もするけど、 ぐっと食生活が落ち着いてきました(*^^*) まじまじと自分のお腹をみたんですよ…。 目をそらさずにちゃんと。やっぱり、やだ！！体がひじょーに重いせいか、 とにかく動きたくなくなる。 メン…

水島先生の本を読んだ。他人の目を気にするかしないかの分かれ道は、 他人の評価についての認識の違い みたい。①他人の目を気にする人＝評価は絶対的 ② 〃 気にならない人＝評価は一時的、主観的他人の目が気になりやすい人は ・批判的、心配性、過干渉の人…

昨夜、機械にはっきりくっきり言われました…。肥満かぁ…。 確かに体が重いです。今まではいくら太っても数値は『標準』だった。 けど今は医学的にみても『肥満』。最低でも五キロ体重減らせと言われてしまった。 （ここ数ヶ月で10キロ近く太りました）食べた…

なんか、わかったきがする。 多分、これだ！！検証してみて、確かだったらご報告します。

不調のせいか、最近すっかりテレビっ子です。ドラマ、バラエティー、映画に単発二時間ドラマ。 ありとあらゆるものを見てます。中でも『三年A組』は良かった。 毎回ハラハラ、ドキドキ、うるうる…。 最終回もブッキーに感動しちゃった。 終わってしまい…ロス…