ほんの少しですが、過食が落ちついてきました。10月3日からノンストップだった過食。 半月以上。本当、キツかったです。でも飲まなかった。 踏ん張りました。️今日から少しずつ食生活をただし、 少しずつ規則正しい生活に戻そうと思います。で、久しぶりに過…