今日職場の人に
すごい腹😳
ベルトが下がっておっさんみたいになってる
と言われてしまった(｡>﹏<｡)
昔だったらショックで会社来れなくなったかも
歳を取ると図太くなるね（笑）
お腹ぽっこりがバレてて恥ずかしい…
口汚い己が憎い。
なんとかしたいけど…なんとかできない😭
過食は病気だからコントロールできない
とはいえコントロールしたいし過食すると凹む
過食すると苦しくて眠れなくなるから
早く寝たかったのに情けないし悔しい。
仕事中頭ボーでカフェイン過多になるし、
帯状疱疹再発も心配だし、
いつまでこんなことしてるんだって責めちゃう
できたこと絞りだしても白白しい。
責める自分ごとそのまま受け止める
いやー難しい。
難しいけどやるしかない。
まぁ色々あるけど不眠過食の中よくがんばった
明日から休みだ
どっちか一日映画行けたら良いな
今日はご飯食べて帰りました。
昔ながらの定食屋。
一緒にいた人とノンアル飲んだけどノンアルはいまいち
普通の食堂だけど飲酒率たかかった⤵️
おかずもそうだけど、
チェーン店じゃないご飯と味噌汁はおいしい
手作り最高✨
