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過食月刊

オフ会目前にして絶賛過食中

嫌なことや不安でもなるけど、
楽しいイベントでも緊張したりソワソワすると
必ずなる。

先月結婚式の不安から一ヶ月でなんと9キロも太った。
10キロ近い増量(しかも一ヶ月で)は人生初。
体のダメージが半端なく、不整脈やら太股やお腹の皮膚割れがひどかった!

で、半断食合宿で少し落着き、5キロ位は戻った。
まだ4キロ増だけど、
これだけでもだいぶ体は楽になった

このままオフ会に行ければ良かったんだけど…

イベント前のセット過食、
これをどう乗りきるか。
まずはこの一週間、心の動きを観察してみよう!

太ってもオフ会はいく。
何があっても行く!!

今、そう思えるだけで前とは違うなー。

オフ会に参加できることに感謝です。