どうしよう…。
昨夜から過食が止まらない。
昨日は帰りの電車内でもチョコばくばく。
コロナ渦なのに非常識すぎる。
車内・路上飲酒と何ら変わらない。
ヨーグルト、きな粉、チーズ、野菜、玄米食べても全く駄目。
暴食デイ。
無限菓子パンしながら樹木希林さんの本
・気づきをしないと、もったいない
せっかく大変な思いをするのに愚痴にたら損
・物事を面白く受け取って愉快に生きて。
あんまり頑張らないで、
でもへこたれないで。
・幸せというのは
「常にあるもの」ではなくて
「自分で見つけるもの」
…グッときた。
うまくいかないこともあるけど
できてること、できたこともちゃんとある。
よし。歯を磨いて誉め日記でもかこう
