禁酒はいつまで？

飲み会に出る度に聞かれるお決まりの質問
（本日飲み会でした～。今、終わりました～）

禁酒じゃなくって、断酒なんです！
酒を断つの『断酒』
だから一生飲まないんでぇーす

断酒してもう一年と四ヶ月
乾杯の度に毎回同じメンバーに新鮮に聞かれる。

そして毎回『禁酒』が続いてることを驚かれ、
毎回感動される。

最初はまた同じこと聞いてって少しイラっとした。
最近では楽しみに変わった(笑)
だって毎回同じこと聞かれて毎回新鮮に驚かれて感動されるってなかなかない

本日も感動されちゃった～！(笑)

あと、マッキーさんブログの『お酒の感受性』
本日じっくり検証してみた。

やっぱりまだ日本酒みるといいなって思う。
美味しそうだなとかいいなとか思う。
そして未練たらしく匂いまで嗅いじゃう(^_^;)

でも飲もうとは思わない。
もう飲めないんだ…みたいな悲壮感はまったくなく、ちょっといいな飲みたいとほんのり思う感じ。

一年以上経つのにお酒に心動く。
いつまでも消えない淡い飲酒欲求。
完全に飲酒欲求が消えないことが心配だった。

そして何とか完全に絶ちきりたいと思っていた。

最近ではこの欲求をありがたいなと感じるようになった。
いつまでも飲酒欲求が消えないでいてくれるからこそお酒に警戒心を持ち続けていられるし用心できるからだ。

しかも、飲んでない！！
淡い飲酒があろうがなかろうが飲んでない！！
私ってすごーいって(笑)

こんな考え方、前なら絶対できなかった！
超完璧主義（←できもしないのに）だったのに、
すごい変化！！
しかも今までなら見過ごしてた小さな変化や成長にも気づけるようになった。

これもそれもお酒やめて色々考えるようになったお陰かな。
過食症も辛かったけど無駄じゃなかった(*^^*)

お彼岸二日目 修行に行ってきます

本日から二泊三日の半断食瞑想に行ってきます。
携帯はもちろん、テレビ、ラジオ、音楽もなし。

彼岸ってあちらの世界（悟りの境地）のことで、
この時期はあちら側と繋がりやすいらしい。
（こちらの世界は此岸というらしい…）

春分と秋分は真東から太陽がよぼり真西に沈む日。
半分この日はあちらの世界と通じ易くなるらしい。
（東がこちら側、西があちら側）

ああ、だからお彼岸にはお墓参りなのね。

痩せる為と言うより暴飲暴食で酷使した体を少しでも休ませてあげたい。。

出させてくれた家族に感謝。元気になるぞ！

ということで到着しました。ドキドキ…
行ってきます！

ドキドキの結婚式！結果は…

一滴も飲まずに乗りきれました！(^_^)v

アイディアくださった方々本当にありがとうございました！！m(__)mm(__)mm(__)m

事前に式場に話していたとは言えドキドキ…
でも拍子抜けするくらい全然全く大丈夫でした。

円卓にあるメニュー表にはノンアルコールメニューがズラリ。

最近の結婚式って飲まない人が安心して参加できる配慮があると感じました。

とはいえ、一番は何があっても絶対飲まないという強い意思で臨んだこと。
飲む理由なんていくらでもみつけらます…(^_^;)

そして来月のオフ会の存在！
今日飲んだら会わす顔ないと。
かなり心の支えになりました。

断酒継続のカギは強い意志と仲間の存在✨
本当にありがたいです。。。

ダメダメでも、断酒生活だけは頑張ります！
ありがとうございましたo(^o^)o

【アイディア急募！】結婚式で飲まないのは失礼？

『結婚式で一滴も飲まないのは失礼よ。』

昨夜、義母との会話。

まさか。
飲めないお義母さんからこんな事を諭されるとは思いもよらなかった。
しかも、お酒を辞めた（飲めない体になった）話は何度もしている。

『私、お酒飲めない体なので、一滴も飲めませんから』

お義母さんだと言うのも忘れ、声を荒げげ、
しかもかなり強い口調でいってしまった。

『お祝いの席なんだから飲むのは当たり前でしょ。
飲まなきゃ失礼よ。
親族として、乾杯だけでもいいから。
お願いね。』

と一方的に言われ電話を切られてしまった。

うう…

結婚式は今月。。
太ったから洋服入らないからどうしようとか、留め袖にしようかとか、全く違うことで悩んでいた。

『飲まなきゃ失礼』

まさか飲めないお義母さんからこんなこと言われるとは。（←くどい）

もしお酒アレルギーでひと口でも飲んだら死んでしまうかもしれない人にも同じことが言えるだろうか。

お酒飲めなくても祝福してます。
口もつけたくないです。
ひと口でも飲みたくないです。
だって飲めないんです。

電話切られた後、何度も一人呟いていた。

ああ、どうしよう。。
どうしよう。どうしよう。どうしよう。どうしよう。

結婚式（しかも親族）の欠席はまずい…。

何と言われても飲まない。
それは揺るぎない。
でも『嫁』として当然と言われた場合なんて言おうか。

お義母さんにアル中だからと言うのもちょっと。。
仮に言っても理解してもらえるとも思えない。

誰か…誰かいいアイディアお願いします。。

映画 『この世界の片隅に』 感想

今日、『この世界の片隅に』を見てきた。

まだぼーっとしている。

観に行こうと思ったのは断酒仲間のGrayさんにオススメされたのがきっかけ。
気にはなっていたけど戦争の話と聞いて行くのを躊躇っていた。
もし勧められなかったら見にいかなかったかもしれない。

見に行って大正解。
とてもいい映画だった。

映画は第二次世界大戦下の広島・呉が舞台。
同然辛い描写もある。
でも、なんだろう。この温かな感じ。
上映中何度か笑いが起きていた。
映画館がほんわかした優しさに包まれてる気がした。

すずちゃんの声やしゃべり方、絵のタッチ、すずちゃんの前向きな生き方、日常。
ただただ戦争の悲惨さを描いているんじゃなく、
希望がもてるというか、温かな気持ちになった。

そしてエンドロール。
ああ、この映画はたくさんの人に愛されて支えられて作られたんだなと胸が熱くなった。

日本はこういうことがあって、
それは作り事でも大昔でもないんだと思えた。
普通に生きてきた人の日常を丁寧に描いているからこそ、絵空事ではなく、実感として湧いてくるのかもしれない。
今、こうして平和に暮らしていられることがとてもありがたいと素直にそう思えた。

この世界の片隅にGrayさんと知り合えて良かった。
いい映画を教えてくれてありがとうございました。

ドキドキの飲み会

今日は飲み会だった。
そして無事飲まずに帰宅できた！
飲酒欲求がある中無事飲まずに帰ってこれたことが
素直に嬉しい。

丁寧に入れたお茶を飲んでひと息つき、
今、お風呂でブログを書いている。

職場の飲み会は強制ではない。
しかも今年から運営側から外れたので欠席という手もあった。
欠席するかギリギリまで悩んだけど、全く飲めない人に隣席を先約し、絶対飲まないと固く決意し飲み会に参加した。

お酒に関係なく、飲み会の場はものすごくテンション上がってしまいはしゃいでしまう。
そして素面でクリアーであるはずの頭でも、
飲みこみが悪くトンチンカンな会話をしてしまう。
実際、今日も上司にも言われた。

ただ、今日はこれを落ち込まなかった。
素直にそうだよねって受け入れられた。

すごい変化！

昔はそう思われたくなくて必死に会話を聞いたし、トンチンカンといわれればどうしたら頭が良くなる考え、自分はなんてダメな人間なんだと凹んだ。

面と向かって頭悪いと言われれば凹むは凹む。
ただ、だけどでもそれが私なのって思えたのだ。

不得意な部分（知的 論理的 頭がいい）を伸ばすより、
得意な部分（初対面誰でも比較的すぐ仲良くなれる 人との距離間が近い ）等、受け入れられる部分を伸ばそうと思えた

自分自身をけなさずに人の意見として聞けたのは大きな成果！

過食や飲酒欲求はまだまだあるし課題はやまずみ。
でも断酒はこうして今日も飲まない１日を過ごせたし、ちょっとした変化にも気づける。

ゆっくりお風呂に入りながら今日のこと、これからのこと、あれやこれやと思考できる✨

そしてお酒に逃げなかった自分がちょっぴり誇らしい✨

飲んでた頃なら間違いなく二次会真只中。
ここんとこ忙しかったし、理不尽なこと多かったから今日は泥酔コース間違いなし。

お酒やめて本当に良かった！

お酒がなくても飲み会は楽しい
ただ本当にたまにでいい。

酔っ払いも自分を見ているようで憎めない。
が、私にはお酒は不要だと強く感じた。

飲み会出て良かった。

飲まないでいる力をくれたのみすけさん、マッキーさん、ドライバーさん、Grayさん、本当にありがとうございました‼

のぼせそうなのでそろそろお風呂出ます🐙

飲酒欲求撃退方法！

今日ののみすけさんのブログは
飲酒欲求は飼い慣らせ！手なずけろ！
（※リンク方法わからず…）

のみすけさんは断酒をするきっかけになった人。
命の恩人、渡部篤郎❤

『アル中は回復はあるが治癒はない』

こんな大事な初歩的なこと、すっかり忘れてた‼

そうだった。治癒はないんだった。
飲酒欲求は完全に消えることはないんだった。

ずっと順調だったら、治った気でいた。
突然の飲酒欲求にあたふたしちゃってた。

やだ！！私ったら！！
ずーずーしいにもほどがあるわっ
オホホホホ

今日の学び

・アル中は回復はあるが治癒はない
・飲酒欲求悪魔ちゃんは一生消せない（再認識）
・悪魔ちゃんは断酒日数とともに小さくなるが、
弱ってる時にパワーアップする
・駆除ではく飼い慣らせ！
コツは、 認識し、話をきき、諭す（新発見）

『北風と太陽』の太陽方式で、
あせらずじっくり地道にやってみよう！
長い付き合いになるのだから。

なんかワクワクしてきた！！