昨日、久々に22時前に横になれた。
昨日は頭痛もひどく、めまいも出始めていた。
めまいが出はじめたらヤバめのサイン。
横になるだけでもだいぶ楽になった。
断酒して三年、
最近やっと『疲れたら寝る』ができる日が増えた。
断酒前は疲れたらお酒。
疲れてるのにお酒入れてますます体疲れさせて…。
時間とお金使ってわざわざ体を疲れさすなんて
つくづくもったいないことしてたと思う。
でも…。
今も甘いもの栄養ドリンクをカンフル剤にして
疲れた体に鞭打って無理やり頑張る日が多い。
もったいないとわかっていてもなかなかできない。
わかっていてもできないことってたくさんあるな。
昨日は早めに休めたからよし。
目標は低く、自分を過信しない。
普通の人を目指す。
苦しいけどぼちぼち頑張ろう。
