4月徒然
飲み会行くと浮く
話も続かない
最近そういうことが増えた
お酒断ったあと飲み会ガンガン行ってたけど…
本当は人付き合い苦手だったのかも。
それか苦手になったのか
合う人がいないのか、な。
だといいけど。
一人で本読んだりゆっくりしてる方が
いいな
気づけば4月
食はなかなか落ち着かない
ダンスやめて入ったジム
入会して数年
ほとんど行かずに月1万3千円
やめたらいかなくなると思って
なかなかやめられなかったけど
数年間で数えるほど
（それもお風呂だけとか)
もったいない
月一万円
1年間で沖縄位いけてたかも
辞める時期かも
でも何か始めたい
一人で黙々とやるのがいいな
筋トレ目覚めて大会でるとか
体脂肪すごいから
ビフォーアフターすごそう
と、毎年4月に思ってます
食べたいものを好きなだけ
過食するなら菓子パンじゃなくて食べたいもの
と思い
高級ケーキ
高級チョコ
高級食パン
回転寿司15皿←夜中
翌夜居酒屋焼き鳥20本←これも夜中
高くても食べたいものでも適量できず😞
一斤千円以上もする食パンも瞬殺だった
もったいない
そしておいしいもの好きなだけ食べた結果
胃が重い
身体も重い
顔が土色 土人みたい
やっぱり過食なんとかしたいな
ま、できないことをぐじゃぐじゃいってもしかたない
過食が治らなくても治ったらやりたかったことを少しずつやってこう
今回、
高くても
食べたいもの食べても過食がとまらないってことはわかった
満足はしたけどね
今日は最後のお休み
量はむりでも
少しでも胃に優しいものをとれればいいかな
焦らず行こう
受け入れる時 なのかな
断酒後ずっと言ってる過食
過食に振り回されるの疲れた
多分もう治らないのかも
年がら年中過食なのかも
エイリアンお腹も
食べ過ぎて眠れなくても仕方ないのかな
お酒は飲んでないし仕事も行けてる
マタニティでもかわいいの結構あるしね。
どうせ食べるならとことんおいしいもの食べ歩くとか
人間いつ死ぬかなにがあるかわからない
過食に囚われてる時間がもったいない
過食が治ったらまた別の依存さがして
できない言い訳にしてるのかも
過食が治ったらしたかったこと
全部やってやろう
昨日の過食を引きずりながら
大口たたいてます
言うだけタダ！
待ちに待った4月
なのに過食止まらず😓
おかしい
晩酌に『🫷まった🫸』
夫)
ノンアルコールは 01%未満なら0と表記されることあるから アルコールが入ってることあるって知ってる？
私)
もちろん知ってるよ
0.00%選んでるから大丈夫！
夫)
アルコールだけじゃなくてさ、
成分見てご覧よ。添加物一杯だよ。
私)
もうすでに添加物まみれだよ。
それに、過食のがジャンキーなもの大量に食べるからノンアル以上に添加物より摂取してると思う。
夫)
…
でもさ…
いつか飲んでしまう危険性のあるものには 手を出さないほうがいいと思う。
あっちゃんにはノンアル飲んでほしくない。
アル中に戻るくらいなら過食のがよっぽどいいよ
アル中より今のエイリアンお腹のがずっといいよ
最後はただの体型悪口。
でも心配してもらえるのは有り難いです。
でもさ、
過食が辛いのは見た目だけじゃないんだよ…
ぶっちゃけお腹は諦めてる
お腹一杯で眠れないこととか、
食べてしまう自己嫌悪とか、色々あんのよ
でも、ノンアルはリスキーだと思う。
昨日脳が喜んでる感じがしたもん。
秘策だと思ったんだけどな。
ドーピングしないで地道にやるか。
トホホ
