過食が止まらない

先週から全然止まらない。
昨日は特にひどかった。

食べられないよりましって呪文も効果なし。

座禅や呼吸法もやりました。
あえておいしいものたべたり、
映画見たり本読んでみたりしてもダメ。

絶不調です。