今日ののみすけさんのブログ。
・断酒してもしなくても、
人生辛いことのが多いかもしれない
・何より効くのは 『人の温かさ』
昨日、今日と人の温かさに触れた
ありがたい。
本当にありがたい。。
ダメダメな自分を認めて、
ダメダメな自分も赦してあげよう
今は無理しないでエネルギーが高まるのを待とう
マインドフルネスして
反応しない 今ここに集中してみよう
今日は満月。
ゆっくり呼吸して
自分と向き合ってみよう。。
月食、みれるといいな
今日ののみすけさんのブログ。
・断酒してもしなくても、
人生辛いことのが多いかもしれない
・何より効くのは 『人の温かさ』
昨日、今日と人の温かさに触れた
ありがたい。
本当にありがたい。。
ダメダメな自分を認めて、
ダメダメな自分も赦してあげよう
今は無理しないでエネルギーが高まるのを待とう
マインドフルネスして
反応しない 今ここに集中してみよう
今日は満月。
ゆっくり呼吸して
自分と向き合ってみよう。。
月食、みれるといいな