過食が落ちついている。
もう１ヶ月近くも。。
奇跡だ✨
ここ何年も過食が止まらなかったから、
普通に食べれて、普通にお腹がいっぱいになることが本当に嬉しい。
１ヶ月近く食事が落ちついてるから
ひょっとして痩せたかも…と淡い期待を抱いたけど全然痩せてなかった。てか、むしろ、太ってた。
…(￣▽￣;)
食事は落ちついたとはいえしっかり食べてるし、
運動もしてないし、痩せる訳ないか。
血糖値が安定してると
精神的にもすごく落ちついてる。
『食べてウツ抜け』にも食事（低血糖）が鬱状態を引き起こすとあったけど、本当にそうなのかも。
普通にご飯食べれて、普通に仕事いけて…。
『普通』ってとてつもなくすごいことだと思う。
今までのことや、生かされてることを考えると、
涙が止めどなく出てくる…。
感謝が止まらない。
…し、死ぬのかな。💦💦💦
今日の気持ち、忘れないようにしよう。
