不満や愚痴を言うだけでは問題は何も解決しない。
環境に不満や愚痴を言う暇があったら
現状を打開する策を練る、
与えられた環境でベストを尽くす。
本当に全くその通りだ！
過食に依存体質、
完全にお酒への未練が消えないこと。
確かになってしまったことを悔やんでも仕方ない。
食べれば太る。
いやなら少しずつ普通の食事に戻せばいいだけだ。
人に太ったと思われたくない。
➡️人がどう思うかなんてどーでもいい！
人の良さは体型だけじゃない。
過食をなおす以外にやるべきこと、やりたいことはたくさんある！
二年も断酒してるのに完全にお酒と決別できない。
➡️人と比べて落ち込むのも無意味。
欲求が消せなくても断酒が続いている。
それで良いではないか。
太るのが嫌なら努力する。
努力が無理なら今の体型を受け入れる。
体型以外の良い面を伸ばすか、
むしろポッチャリ体型を生かす。
こんだけ過食すれば太って当たり前だ。
太るのが嫌なら食べない。
それができないなら受け入れる。
引きこもってる場合じゃない！
人がどう思うかなんてどっちだっていい！
今の自分にできることを、
焦らず一つずつやってみよう！
色々なところにでて見聞を広げよう！！
引きこもりはつまらない。
ダラダラTV見ていいこともあった。(笑)
週末はどこに出掛けてみよかな♪♪♪
