2018-05-18から1日間の記事一覧

うわべだけ止めても意味がない

依存症(アディクション)はコントロールの喪失状態。つまり、コントロールできないこと自体が症状なんだから、意思の力だけで何とかしようとしても上手くいかなくて当たり前。だからコントロール出来ない自分を責めたり、 自分は駄目だと落ち込んだりする必…