いいのか、悪いのか…。

昨夜、ついに夫から『ブタ』と呼ばれてしまった。

過食にザキヤマパンにチョコモナカジャンボ
恐るべし…。

でも、あまりショックじゃなかった。
むしろ、『ブタ』には納得してしまった。

人の評価を人の評価としてきちんと受け止める。
容姿はおいといて、
私自身の自己評価が下がらなかったのは進歩!

けど…。

夫は過食や甘いもの依存が抜けないから、
ショック療法的に過食をやめさせたい様子。

毎日のように、
おばさん体型だ、
おデブちゃん、
妊婦さんだ、
このままいくと渡辺直⚪️だとか
毎日毎日色々言われてる…。

でも全然響かない。
むしろ受け入れてる。。

くやしー!!痩せて見返してやる!!
とか、全然沸かない。

困った。

絶不調

おまけに帯状疱疹と顔面神経痛まで。

焦るし不安だし顔は痛いし働きたい。
そしてこんなときまで過食。
せめて体だけでも休ませたいのに。。

でも飲酒欲求はない。
スリップの生々しいお話が効いてる。

『飲んでも何も解決しない。
飲んで幸せなのは最初の30分だけ。』

スリップしたら戻る自信も気力も私にはない。

住む家があること。
お腹いっぱい食べる物も食べる体力もあること。
過食に頼りながらも断酒が続いてること。

踏ん張ろう。

ファイト!

ファイト!闘う君の唄を
闘わない奴らが笑うだろう
ファイト!冷たい水の中を
ふるえながらのぼっていけ song by 中島みゆき

のみすけさんのブログにめぐりあわなかったら
断酒しなかったと思う。

いつも感謝してます。

のみすけさん、ファイト!

昨日は一時間睡眠。(=_=)

0時前に帰ったのに、全然寝付けなかった。

飲酒欲求が出たのがあまりにショックで、
まずは断酒ブログを読みあさった。
それから断酒決意ノートをひっぱり出し、
断酒をはじめたきっかけ、
お酒を飲んで失ったものリスト、
断酒についての熱い思いを読み返してた。

好きなままやめるのはしんどい。
トコトン嫌いになれば止めるのは簡単。
なぜ断酒することになったのか。
お酒とは一体どういうものなのか、…等々。
新鮮な気持ちで読み返してた。

そうだった。思い出した!
断酒一年間はほぼ毎日、ノートに書き出してた。
だから苦痛なく断酒出来てたんだっけ。

でもなぜお酒に対して寛容になったんだろう…。
断酒後の快適生活が当たり前になりすぎたから?
お酒で受けた手酷いダメージも忘れてきたから?
日々酒害についての学びをやめてしまったから?

それとも、『飲みたいけど飲めないんです』が、
本当になってしまったのかな。
よくわからないけど。。

飲酒欲求の起きないベテラン断酒erが何年も酒害について学び続けている人は少ないと思う。
お酒を飲む意味も興味も薄れ、
目の前のことから逃げず、
お酒の力もかりずに楽しみ、
本来やりたかったこと、やるべきことをやってるからなんだと思う。
本当、皆すばらしいね。
本当立派だよね。皆ちゃんとしてるよね。。

っと、比べちゃだめだめ!!
人は人。自分は自分!

それと、
仕事とは無縁の女友達との久しぶりの飲み会、
ものすごく疲れた。
やっぱりあれこれ考えてしまう。
嫌われてるとかあれこれ気になったのもあった。

私って、こんなにコミュ障だったっけ?

女子から好かれると理解不能だし、凄く緊張する。
嫌われたらどうしようって不安になる。
皆がどう思ってるかも気になってた。
そして、頼まれてもいないのにオチャラケて、
帰ってから凹んでた。。

ああ…。なんでこうなっちゃうんだろう。。

男性に対しては良く思われたいとか思わないから、
すごく気が楽。
だから、おじさんと会話している方が一番楽しい。

っと、横路それたけど、
飲み会はどうしても行かなければならない時以外は不参加を貫こうと思った。
君子じゃないけど、危うきに近寄らず。。

あと人との関わり、これは難しいけど、
やっぱりなるべく控えたほうがいいのかな。
人との関係を全く断つのも寂しいし、
睡眠不足は体に答えるし…。
追々かんがえていこう。。

何はともあれ、今週は後一回飲み会。
ソフトドリンクと料理と会話に集中しよう。

それ以外にも人と会う約束がある。
それまでに何とか立て直さなければ。。

ちょっとあぶなかった!

盛り上がってましたが宴の途中で失礼しました。
と言っても家につくのは0時過ぎ。
明日起きれるかな(T_T)

お酒小悪魔、久々にでました。
弱いけど、確実にささやき続けてました。

ユー!飲んじゃいなyo!
少し位ダイジョーブだyo!!

おしゃれなお店におしゃれな料理。
皆が一斉にビールやワインやおしゃれなお酒が
おいしそうに見えたし、いいなって思った。
ひと口位大丈夫かななんてよぎった。

きけーん😱😱😱

そして、『おいしそう』に見えたことに、
ただただショック!

気を付けねば。。

いつでも初心者

本日飲み会。
二年経っても飲み会の日はいつも緊張する。

特に夏場はヤバイ。
しかも、今日は酒豪もいる仲間だけの飲み会。

ベテラン断酒erはお酒見ても何ともない人が多く、
飲酒欲求を感じる自分に劣等感を抱いてた。

まだ比較して落ち込むことはあるけど
以前よりは感じなくなった。

だって比較したから飲酒欲求が減るわけではないし、凹むだけだから。

飲酒欲求があっても、
過食や糖質依存があっても断酒だけは続いてる。

私ってすごい。(笑)

それに、心配性なおかげでスリップしないのかも。
飲酒欲求が消えないからお酒に警戒できてるとも言えるし。
飲みたくなっても飲まなきゃいいんだから!!

ということで、緊張感を持って飲み会に参加してきます!

頑張れ、私!